Sunscreen merupakan salah satu produk skincare yang paling penting untuk menjaga kesehatan kulit. Produk ini berfungsi melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV) yang dapat menyebabkan penuaan dini, hiperpigmentasi, kulit terbakar, hingga meningkatkan risiko kanker kulit.
Sayangnya, masih banyak orang yang menggunakan sunscreen dengan cara yang kurang tepat. Akibatnya, perlindungan yang diberikan tidak maksimal meskipun sudah memilih produk dengan SPF tinggi.
Agar manfaat sunscreen benar-benar optimal, berikut adalah 10 kesalahan yang masih sering dilakukan beserta cara menghindarinya.
1. Menggunakan Sunscreen Terlalu Sedikit
Kesalahan yang paling umum adalah memakai sunscreen dalam jumlah yang terlalu sedikit.
Banyak orang hanya mengoleskan setetes atau dua tetes ke seluruh wajah. Padahal, jumlah tersebut tidak cukup untuk memberikan perlindungan sesuai nilai SPF yang tertera pada kemasan.
Untuk wajah dan leher, gunakan sekitar dua ruas jari sunscreen. Jumlah ini dianggap cukup untuk memberikan perlindungan yang mendekati hasil pengujian di laboratorium.
2. Hanya Memakai Sunscreen Saat Cuaca Panas
Banyak orang mengira sunscreen hanya diperlukan ketika matahari sedang terik.
Faktanya, sinar UVA tetap dapat menembus awan bahkan kaca jendela. Artinya, kulit tetap terpapar radiasi UV meskipun cuaca mendung atau Anda bekerja di dekat jendela.
Gunakan sunscreen setiap pagi, baik saat berada di luar maupun di dalam ruangan.
3. Tidak Mengulang Pemakaian
Sunscreen bukan produk yang cukup dipakai sekali sehari.
Keringat, minyak, gesekan masker, dan aktivitas sehari-hari dapat mengurangi lapisan pelindung pada kulit.
Idealnya, ulangi pemakaian setiap 2–3 jam, terutama jika Anda banyak beraktivitas di luar ruangan.
4. Langsung Keluar Rumah Setelah Memakai Sunscreen
Sunscreen membutuhkan waktu untuk membentuk lapisan pelindung pada kulit.
Jika langsung terkena sinar matahari, perlindungannya belum bekerja secara optimal.
Sebaiknya aplikasikan sunscreen sekitar 15–20 menit sebelum keluar rumah.
5. Tidak Menggunakan Sunscreen di Leher dan Telinga
Sebagian orang hanya mengoleskan sunscreen pada wajah.
Padahal, area leher, telinga, dan belakang leher juga sering terkena paparan sinar matahari sehingga berisiko mengalami penuaan dini dan perubahan warna kulit.
Jangan lupa mengoleskan sunscreen secara merata hingga area tersebut.
6. Menganggap SPF Semakin Tinggi Berarti Tidak Perlu Reapply
SPF 50 memang memberikan perlindungan lebih tinggi dibanding SPF 30, tetapi bukan berarti dapat digunakan seharian tanpa diulang.
Baik SPF 30 maupun SPF 50 tetap harus diaplikasikan ulang sesuai kebutuhan.
Faktor seperti keringat, air, dan gesekan akan tetap mengurangi efektivitas sunscreen.
7. Menggunakan Sunscreen Sebagai Langkah Pertama Skincare
Urutan penggunaan skincare sangat memengaruhi efektivitas produk.
Sunscreen sebaiknya digunakan sebagai langkah terakhir skincare pagi, setelah pelembap dan sebelum makeup.
Dengan urutan yang benar, lapisan pelindung sunscreen dapat bekerja lebih maksimal.
8. Tidak Memilih Sunscreen Sesuai Jenis Kulit
Setiap jenis kulit memiliki kebutuhan yang berbeda.
Misalnya:
Kulit berminyak cocok menggunakan sunscreen berbentuk gel atau fluid.
Kulit kering lebih nyaman menggunakan sunscreen dengan kandungan pelembap.
Kulit sensitif sebaiknya memilih sunscreen tanpa pewangi dan alkohol berlebih.
Pemilihan produk yang sesuai membuat sunscreen lebih nyaman digunakan setiap hari.
9. Beranggapan Makeup dengan SPF Sudah Cukup
Foundation, cushion, atau bedak memang sering mengandung SPF.
Namun, jumlah produk makeup yang diaplikasikan biasanya terlalu sedikit untuk memberikan perlindungan maksimal.
Karena itu, tetap gunakan sunscreen sebagai lapisan utama sebelum memakai makeup.
10. Tidak Memakai Sunscreen Saat Berada di Dalam Kendaraan
Sinar UVA mampu menembus kaca mobil.
Jika Anda sering berkendara pada siang hari, kulit tetap berisiko mengalami kerusakan akibat paparan sinar matahari.
Menggunakan sunscreen sebelum bepergian tetap menjadi langkah penting meskipun perjalanan dilakukan menggunakan mobil.
Cara Menggunakan Sunscreen yang Benar
Agar perlindungan maksimal, ikuti langkah berikut:
Bersihkan wajah terlebih dahulu.
Gunakan toner, serum, dan pelembap.
Oleskan sunscreen sebagai langkah terakhir skincare pagi.
Gunakan sekitar dua ruas jari untuk wajah dan leher.
Ratakan hingga seluruh permukaan kulit terlindungi.
Tunggu sekitar 15–20 menit sebelum keluar rumah.
Ulangi pemakaian setiap 2–3 jam jika banyak beraktivitas di luar ruangan.
Tips Memilih Sunscreen
Saat membeli sunscreen, perhatikan beberapa hal berikut:
Pilih minimal SPF 30 untuk penggunaan sehari-hari.
Pastikan terdapat keterangan Broad Spectrum agar melindungi dari sinar UVA dan UVB.
Sesuaikan tekstur dengan jenis kulit.
Gunakan produk yang nyaman sehingga Anda lebih konsisten memakainya setiap hari.
Periksa tanggal kedaluwarsa dan simpan produk di tempat yang sejuk.
0 Comments